やっと外見は一般人？
新しい眼鏡のカラーは１５パーセントのグレー。
遠視の度数を二段階上げた遠近プリズムカラーレンズの眼鏡。
二週間くらい使っているかな。
どうにかなっている。以前より更に楽になった気が。
日勤も夜勤もやれている。
目の周囲のツッパリや片眼で仕事している時もあったり、斜視の状態で仕事している時もあったりだが、どうにかなっている。
外見もクリップオンのサングラスをやめたら、大分普通の人。
もう少ししたら、より楽になる眼鏡も作れるだろう。
色々試して何が良いか大体わかる、後は費用だな。。。
買えない訳じゃないけど、バランスだよな。。いろんな意味の
眼鏡を作って２０個くらいか。。。
レーシック後遺症を楽にしたい。
今日眼鏡を受け取った。
前回作成したレンズはグレーのカラー１０％だったが、殆ど色がついていないので
１５％にしました。
度数も少し変えました。
出来たレンズを見ると、まだ薄いな。。。。次回はグレー２５％で作成しよう。
お金がいくらあっても足りないね。
極力目にお金は使いたくないんだけどな。
まぁ、クリップオンに比べればビジュアルは健常者っぽくなりました。
眼鏡が出来たばかりなのに次作成する眼鏡を考えている自分が居ます。
あいうべ体操＋ビジョントレーニング
人には見せられない姿。
あいうべーー、寄り目で様々な方向を向く。
弛緩。白目。
あいうべーーー。
あいうべーー。寄り目、上下、弛緩、白目、やばい顔。
うぅうぅう。酒を飲みながら、会い宇部ーーー、寄り目。
にこにこ。らふてぃーよが。
顔の凝りをほぐし、目の周囲のコリへ多少達している感がある。
少しでも楽になる事をやり続ける。
そんな人生。
打つ手なし。体や目を温める、血流良くするために運動など。
寝る前にミドリン点眼、五分後またミドリン点眼。
風呂は首まで浸かる。首の根っこ、顎くらいまで。
寄り目トレーニング、いつも書いている事しかないですね。
どうしようもなくなったら再手術を数回に分けて行うべきか。
色々頭に過ぎってしまいますが、生存しております。
レーシックプチ難民という事にしてますが、楽な時と辛い時で幅が広いです。
以前ほど狂おしい痛みは減りましたが、やはり日々ダメージがありますね。
最近レーシック後遺症相談が増えています。最新メモ
先週だけで数名の被害者から連絡がありました。
これからもっと増えて行きそうな気がします。
私がレーシック難民から半分くらい脱出した方法を書いていきます。
自分に合った方法を見つけて軽減して健常者と同じ生活に近づければと思います。
・合う眼鏡の作成。ドイツ式検眼、両眼視検査など
・合う眼鏡＋光を抑えるためカラーレンズ、偏光レンズ、遮光レンズなどなど。
・目薬、市販薬、処方薬で合うものを。片っ端から試して自分にはミドリン、スマイル、低濃度サイプレジン、低濃度アトロピンが効きました。ミケランも少し効いた感じです。
・正しい遠視の度数を調べる。一ヶ月ほど寝る前にミドリンを点眼。
その後サイプレジンを点眼、五分ほど経った後サイプレジンを点眼、オートレフの検査。
これにより潜伏された遠視が正確に出るといわれています。
他にもアトロピンを使えば測れるかもしれません。一週間眩しいそうですが・・
・健常者より眼精疲労が酷く、目の周囲や顔首肩に老廃物やストレス物質？乳酸が溜まりやすいので、温め、マッサージ。
・可能であれば筋トレやウォーキングなどで血流をあげる。
・目以外も体に良いことをやり続ける。
・楽になる事を見つける。お酒、ちょめちょめ？、ヨガ、何か自分に良いこと。
こんな感じですかね。体を温めると効きます。首を温めるなど。
歌を歌う、発声する、顔の血流を上げる。
自分は斜視手術＋眼鏡で自害寸前からどうにか仕事を続けられております。
自分に合った軽減を見つけて、どうにかもがいて生きましょうｂ
