自律神経の問題か

後遺症軽減の体操

遠視眼が異常に無理をして見ようとして、体も異常に緊張しカチコチになっている感じがする。
無意識に全身の筋肉（特に顔面から肩までの筋肉）に力が入っている気がする。

意識して力を抜いてリラックスしないとこの先、生きれない・・