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昨晩風呂上りにテスト

お風呂は裸眼で入る。
お風呂に入ると血行が良くなるおかげか、楽である。

風呂上り鏡の前で極力調節力を出さないようにボケーっと見る。
その後に、はっきり見る。

はっきり見た瞬間、首、肩にプレッシャー。

すぐさま眼鏡を掛ける。
曇る。

普段極力脱力することを心がけ、体を柔らかくすると更に楽になるのだろうかな。