2012-12-04 ゆる体操 後遺症軽減の体操 目のせいで体が異常に緊張する。それを解く為に調べた所、一番良さそうなのが「ゆる体操」。とりあえず毎日やりますか。タコのように脱力して、もぞもぞ、むほむほ、うじうじ、もじもじ 声に出しながら体を揺らす。 体をさする。 コマネチもする。常に脱力、今後の課題である。