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夜勤明け、シャワーで発見?

後遺症軽減の体操

メントール系のスースーが血行良くします。

米神から上を両手で鷲づかみにして頭骸骨を左右に揺らしながら持ち上げる要領でストレッチ

そこそこ血流が良くなっている気がしました。

 

寝てないのでこのへんで