寝る前にミドリンＭを２、３回1分おきに点眼してます。
その後に鼻の通りを良くするブリーズライトをして寝ようと思います。
眼精疲労のせいか、鼻のつけねの痛み、そのせいか鼻の通りが悪くなっている気がします。
鼻の通りが悪くなり、血流が悪くなり更に酸素も不足している。
少しでも鼻の通りが良くなったら、目にも効くのではないのか？と思い試してみました。
先ほどamazonで鼻の通りを良くなる器具を購入しました。
それを装着し、コンタクトで遠視を落とし、外斜位は１４△眼鏡で補正。
やれることはなんでもやってみよう。。
