お風呂は裸眼で入る。 お風呂に入ると血行が良くなるおかげか、楽である。風呂上り鏡の前で極力調節力を出さないようにボケーっと見る。 その後に、はっきり見る。はっきり見た瞬間、首、肩にプレッシャー。すぐさま眼鏡を掛ける。 曇る。普段極力脱力するこ…

目のせいで体が異常に緊張する。それを解く為に調べた所、一番良さそうなのが「ゆる体操」。とりあえず毎日やりますか。タコのように脱力して、もぞもぞ、むほむほ、うじうじ、もじもじ 声に出しながら体を揺らす。 体をさする。 コマネチもする。常に脱力、…