2015-09-07から1日間の記事一覧

肉体を鍛えるのみ。

色々軽減方法しましたが、やれそうな事はこれくらいですか。 ウエイトトレーニング+寄り目トレーニング、プロテイン。 可能な限り鍛え続けます。 いけるところまでやってみようと思います。 毎日どこかしら筋肉痛の日々ですが、以前よりは顔や首、肩、背中…