後遺症軽減の体操

目を温めると良いと聞きますが

ネットの記事で温かいシャワー(42度位)を目の周囲に6分程当てると視力が上がり 眼精疲労に効くと言うことが実証されたというものがありました。試した所、確実に効きました。しかし6分は長かったっす。ついでに肩甲骨のストレッチなどし、猫背矯正ベルト…

目の周りに針

ヒント、のぶよにある鍼灸院で目の周りに針を打ってもらいました。一回だけどそこそこ効いてます。もう一回くらい行こうかな(^ω^)。