とりあえず一応生活出来てます。

様々な軽減方法で、とりあえず仕事して生活出来てます。

個人情報の観点から詳細はNGですが、ベッキーの件、仕事にも影響が出そうですな。

そんな話しじゃないです。

クリップオンの色付きサングラスが効いたので、偏光ミラークリップオンサングラス買いました。

これで更に軽減出来そうです。

毎日、特に左目周囲が辛いですが、耳引っ張り、耳もみ、ガム咀嚼、他でどうにかやっています。

効いたものを残しておきます。

ドイツ式検眼による眼鏡

その上からのサングラス

耳引っ張り、耳もみ、耳折り

鼻引っ張り

目の周囲を温める

目薬　スマイル、ミドリン

ウエイトトレーニング

お酒

ちょめちょめ

ん、、運動

くらいですかね。

後は、、筋弛緩法、脱力。とかですね。

ビジョントレーニングも。