2013-11-18から1日間の記事一覧

咀嚼数を増やして

気持ち楽になったような気がします。 数日しかたってませんが、外眼筋の硬直が少しはほぐれたのかもしれません。 ものを噛みながら寄り目トレーニング、噛みまくる。 ガムも噛む。 3つ同時に噛む。 寄り目 噛む わずかでも外眼筋を鍛えられ、最終的には過矯…