レーシック難民だとわかる前にやっていた事、少し効いた事は下記です。 ・市販薬のスマイル点眼。何故か少し効いた。ビタミンEのおかげ？ ・鼻スースースティックなどメントール系で若干楽に。ミントで血行促進＋リラックス効果？ ・筋トレ。ダンベルベンチ…

様々な軽減方法で半分くらい楽になったりしております。 しかしPCを使う仕事で長い時は１７：３０～翌朝９：３０まで勤務。 リミット越えて、一時的に目が楽になったりしますが、もっと楽になればＱＯＬが上がる。 久々に斜視手術前のプリズム眼鏡で手元を見…

夜勤明けで異常なツイートをしてしまいました。うーん、どうでしょう。 最近は首の前や側面を温めたり、右と左の方を逆に回しあったり（右手クロール、左手背泳ぎのように）、顔の筋肉を色々動かしたり、首を上に向けたりと。 目以外の部分を動かし、血流を…