思い当たる楽になる方法２

・とにかく首に負担をかけない姿勢をする。
・よく伸びをする。
・一時期辛すぎて、首サポーターをつけたら多少血流がましになった。多少・・
・逆立ち。ベットから頭を下にする。とにかく血流を顔に流れるようにする
・酒

夜結構楽なのは自律神経で副交感神経が優位で、多少リラックスしているおかげか？
光の関係か？

早く通常使用の１４△眼鏡が待ち遠しい。