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思い当たる楽になる方法2

・とにかく首に負担をかけない姿勢をする。
・よく伸びをする。
・一時期辛すぎて、首サポーターをつけたら多少血流がましになった。多少・・
・逆立ち。ベットから頭を下にする。とにかく血流を顔に流れるようにする
・酒


夜結構楽なのは自律神経で副交感神経が優位で、多少リラックスしているおかげか?
光の関係か?

早く通常使用の14△眼鏡が待ち遠しい。