相棒流しながら、筋トレ。ダンベルベンチに、アームカール他軽めで回数多くする。ストレス発散にもなる。Mじゃないと筋トレはまらないのかも
見ながら、軽く呑んでしまいました。平日の昼間から酒とか終わってますなぁ。
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