日々地味に辛いが、どうにか生きている。
はい。
ブラックニックディープブレンド、響18年、ジャックダニエルのジャックコーク。
二杯目。
酒で軽減。
先日は実家で日記を更新してましたらおかんが来ましたね。
父が網膜色素変性症で盲人なので実家へちょくちょく帰ったり、旅行の付き添いなど色々あります。
レーシック後遺症により毎日目の周りの筋肉が痛いのですが、筋トレをしていると痛みが一時的にかなり減ります。
死ぬまで筋トレをほどほどする人生になりそうです。
死ぬまでウイスキーなど酒を飲んで痛みをごまかして軽減して生きていきます。
恐らく長く生きないでしょう。
いや、しぶとく生きているかもしれません。
レーシック後遺症のせいで太ったかもしれません。
色々諦めました。
洋服もサイズを一つ挙げて妥協。
もう普通に生きていければいいんです。
無理でしょうけど、毎日少しでも効く軽減方法をやり続けて生きていきます。
眼の周囲と肩、首が辛いのでショルダープレスを主にやります。
以前はダンベルベンチをやりすぎて胸が鳩胸になってしまいました・・・
やっぱこれしかないっすかねえ。。。
レーシック後は裸眼で２，３年程過ごしておりました。
その時、体が筋トレを求めていた。
過矯正の目に負荷が掛かっていた事に体が気がついたのだろうか。
防御反応か。
筋トレ後、体が一時的に軽かった。
後遺症発症後も筋トレ後は一時的に楽であった。
久々にダンベルでショルダープレスをして軽減
おかんが来たので、また続きは・・・
新たな？レーシック難民自覚前にやってた軽減法
レーシック難民だとわかる前にやっていた事、少し効いた事は下記です。
・市販薬のスマイル点眼。何故か少し効いた。ビタミンEのおかげ？
・鼻スースースティックなどメントール系で若干楽に。ミントで血行促進＋リラックス効果？
・筋トレ。ダンベルベンチ他ウエイトトレーニング。
今週からメントール系の商品を集めました。
・ヘアケア？･･･トニックシャンプー、柳屋ヘアトニックで頭皮の血流を良くし目にもわずかでも効くかと試みる。美容院でヘッドスパや洗髪される際に楽になったので。
・洗顔･･･ギャッツビーのジェルのメントールが強い洗顔。
レーシック難民前は資生堂メン、アラミスなど凝っていたのだが、お金もなくなり
安いギャッツビーのメントールを試した所、顔がスースーしてなんとなく効いている？
・体･･･爽快バブシャワー、UNOスーパークール？などなど。メントール系。
スースー。つけすぎると、叫んでしまうほどスースー。効いてるか不明。
こんな感じでスースー＋遠近眼鏡＋ミドリン等の調節麻痺でどうにかやってます。
今日は夜勤明けだったのですが、やはり夜勤明けの朦朧とした状態が目や体的には楽でした。精神的にはやられてしまいましたけどね。
写真は鼻に突っ込んでスースーするやつです。
目の周囲の筋肉が少し血流が上がる感じがします。眼の奥の奥には届いてませんが、わずかでも楽になる事を継続しかないです。
やはり、もっと楽になりたい。まだまだ脱出するには遠い
様々な軽減方法で半分くらい楽になったりしております。
しかしPCを使う仕事で長い時は１７：３０～翌朝９：３０まで勤務。
リミット越えて、一時的に目が楽になったりしますが、もっと楽になればＱＯＬが上がる。
久々に斜視手術前のプリズム眼鏡で手元を見る。
なんとなく楽。輻輳あまりしなくても見てられるからか。
某掲示板によるとお風呂に頭まで全部浸かると眼精疲労が取れるとか。
やっぱり血流ですよね。
今も酒飲んでスモークチーズつまんでます。
カールツァイスというドイツのレンズメーカー？の検査、すごいかも。
新しい眼鏡が欲しくなりました。
なかなか機会がないので作成できてませんが、どうにか体感的に楽になった
遠近眼鏡で生活しますかぁ。
夜勤明けで朦朧としていた時目が楽なのは調節力が落ちていたからか。
はやく老化したい気もするが。
なんでしょうね。いい話が聞きたいです。
画像は久々にコンタクトつけたところです。
ルミガン点眼液で充血しまくりです。
レーシックで脳が破壊される
夜勤明けで異常なツイートをしてしまいました。うーん、どうでしょう。
最近は首の前や側面を温めたり、右と左の方を逆に回しあったり（右手クロール、左手背泳ぎのように）、顔の筋肉を色々動かしたり、首を上に向けたりと。
目以外の部分を動かし、血流を上げ、血行をよくし、少しでも楽になったことをやり続けてます。
お酒も飲みます。
一番いい状態だと７割くらい回復した感じがします。
落ちるときは落ちますが、ゲームもそこそこ出来ておりますｂ。
画像はブラッドボーンというゲームです。
レーシック難民が悪徳医師を狩りに行く様子のようです。
笑顔の力。笑みによる筋肉を意識的に入れることにより。
テレビでやってました。
口角をあげると目の周りの筋肉に効き、眼精疲労にも効くと。
確かに笑ったとき楽だったりする。
意識的に口角を上げ、目元もにっこり。にっこり顔を更に力を入れて鬼にっこり。
完全にやばい顔である。
超不審者。
しかし、効く。。。
歌舞伎顔も効くが、これまた違った筋肉を動かすようで効く。
後は鼻の下を伸ばし、顎を左右に動かすと効く。
これにより目と鼻の間の筋肉が異常に痛くなる前に
人が見えないところで仕事中にっこりしまくる。
なんとかなっているな。。。もうそろそろレーシック難民を卒業出来るかもしれない。
しかし裸眼でお風呂に入る時、苦しみながら自殺がよぎりながら入ったり、大丈夫だったり。
そういえば、ドイツのカールつぁいなんたらというレンズや？で目を見てもらいました。
上下斜位と内斜位があったようです。斜視手術で内斜位になったようです。
その日はアトロピンの影響が出ていたため、正確に近くを測れませんでしたが、今度また眼鏡のレンズを変えるかも知れません。
ツイッターで知り合った方ですが東京に出店されたらお願いしたいと思います。
遠近眼鏡に顔面トレーニングでゲームもそこそこ出来るようになりました。
ＰＳ４のダークソウル２完全版です。画像の亡者の状態はレーシック難民の心の中のようです。
車の運転時にオーバーサングラス
オーバーサングラスとは眼鏡の上からかけられるサングラスです。
車運転時は必須です。上がナイトサングラス、左下偏光サングラス、右下偏光ミラーサングラス濃い目。右下はゲレンデかよ！？って感じでかなり怪しい。
比較的難民の中では眩しさに強いほうだが、車の反射光は眼の奥へ突き刺さる。
かけるとかけないとは大分違いますね。
最近わずかに効いた目薬はラクリミンとミケランです。
本当にわずかでしたけどね。。。
これといってネタはないですが、今日は夜勤明けにレーシック難民のボランティアでヘルプへ行きました。
