前はダンベルベンチ片手２０ｋｇでやってましたが、 久々なので片手１５ｋｇづつでダンベルベンチ１０ｘ３コンセントレーションカールはあえて１０キロ位に落として 回数で行く感じで。ゴリマッチョではなく細マッチョになればいいと思ってましたが、 有酸素…

出てましたね。コンタクトなのかな、眼鏡を掛けていませんでした。目の権威の先生ですが、眼鏡処方は専門外なのかもしれませんね。。。 自分は眼鏡士、視能訓練士の処方した眼鏡のほうが楽でした。それか、外から見て普通にしか見えないので、症状をもっと訴…

以下引用雑誌名：SPA!（2012年8月28日号） 特集名：知らないとキケン！流行の裏側大調査17連発 タイトル：「レーシックを受ける医者はいない」と言う事実に不安は増すばかり」角膜にレーザーを照射することで視力を矯正するレーシック。 最近では前田敦子や…

レンズを交換してもらいました。５△だと今のレンズでは作成していないようで、追加料金がかかってしまいました。レンズだけで２万くらいですかね、検査などしっかりしていて良いのですが、 毎回簡単には買えないですな。遠いのもありますし・・・眼鏡士さん…

眼鏡がないと痛むって障害者だよな・・障害者年金下りるかな・・ないよねー

イエローでまくりでしたな。夜勤で眠たくなると楽になる。

少し効いた気がするぅぅぅうぅぅぅうう。

とりあえずこれで固定で良いかな。ミオピンもサンコバもあんまり効果を感じない。ミドリンも少し効いてる気がするが、微妙だ。

ネットで検索したら出てきました。先日ものまね四天王の一人（ネタふるっ）と同じＨＮの方に教えていただいた人でした。最後の砦ということで。。。

外斜位と遠視の影響か・・しかし２０プリズムの遠視眼鏡を特注で作成したら やっと通常の人と同じ土俵に立てる的な？？気がしました。。いくらかかるのやら

目の不調を感じたとき、地元の眼科へ行ったがほぼ無駄だった。当時ネットで調べて○田眼科、丸尾眼科、この二つに絞られた。調べたイメージで眼精疲労の○田神、斜視のスペシャリスト丸尾神ということで、遠視なので、眼精疲労だろう常考（常識的に考えたらの…

職場のオフィスはグッドデザイン賞だと。照明も良い。ハロ、スターバーストは諦めた。

合わない眼鏡はもったいない。 保障期間内で後一回レンズが交換できるので、 多めに処方箋をもらい、 テストで一つ安いの作るかな。最初から眼鏡士に相談したら良かった。 当時は存在自体知らなかったなぁ。

斜視、斜位の専門の眼科で処方箋をもらおうと思います。何かお勧めありましたら情報ください。高田馬場の眼科に行こうかと思ってます。

これが蓄積するとやばい。 寝ても治らない。 これはまずい。

幾分以前より良い。 しかし目の周りなど痛いときは痛い。食事をすると楽になる。ガムを噛むと楽になる。小顔体操も血行が良くなるので、少し効く。 人に見られたらかなり間抜けだ。しかし完全に楽にはならない。。