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前歯でガムを噛む

後遺症軽減の体操

前歯でガムを噛むと首の筋肉が緩む。
奥歯でガムを噛むと首の筋肉が緊張する。
とぐぐったら出ました。

前歯で物を噛むようにしよう。
特に犬歯あたりが良いらしい。