夜勤明けで寝てない状態で、謎の番号から電話。 普段は取らないけど、脳がいっちゃってる状態なので出たら不動産投資の勧誘電話。 勧誘を受けつつ、レーシック後遺症について話しました。 周りでやっている人も居るようです。 夜勤明けは体を休ませろと脳が…
スマイル４０プレミアムを点眼すると多少目や体が楽になります。多少。 血管収縮剤が入っており、白目が綺麗になります。 ネットで調べると大体良くないように書かれてますね。 健康体じゃないんで、そう言ってられませんぞ。 白目の血管が収縮することで、…
スマイル４０プレミアムで恐らく落ち着きそうです。 まだ点眼をしたことがないのですが、通常のスマイル４０、スマイル４０ゴールドが自分には効きました。 ドライアイと眼精疲労に効いた感じですね。 目の周囲の痛みが少し軽減しました。 斜視手術、目薬、…
胆石の手前のものが出来ていたようで、それを溶かす薬を一ヶ月飲むことになりました。 レーシック後遺症対策のアルコールの影響はそんなにはなさそうですが、念の為断酒。 先ほどシャワーを浴びる際に裸眼になった所、遠くも近くも以前より見難くなりました…
現地へ行きましたよ。 京橋のモンベルに午前と午後リュック見てました。 特にネタはないですが。。。 ウエイトトレーニングから腹筋ローラーと体幹、自重トレーニングへ移行しました。 体がでかくなって重くなってスピードが落ちた感じがしたので・・・ スー…
肝臓がやられているようです。 要精密検査とのこと。 人生初。 レーシック後遺症対策で飲んでいた酒のせいかもしれません。 断酒に糖質制限、有酸素運動始めないと。。。。 レーシック後遺症がなかったら毎晩のように酒で痛みを誤魔化す事はしなかったはずだ…
朝から健康診断でした。 医師の問診でレーシック後遺症など話をした所、聞いた事があるくらいで、 あまり興味をもたれず終了。 バリウム飲み、下剤も飲んでお腹が辛い。 これはこれで辛いもんだね。 後遺症対策は変顔で顔や目の周囲の筋肉をほぐすバリエーシ…
レーシック後遺症について個人的に相談を受ける事がちょくちょくあります。 最近久々に連絡をくれた方が眼瞼下垂の手術をして後遺症が楽になったようです。 その方は典型的な過矯正の症状の方でした。 自分に合うかわかりませんが、どうしようもなくなったら…
これといって新しい情報がないので更新を迷いましたが、実家に帰ったときくらいはちょいちょい更新できればと思います。 夜勤明けで実家へ向うケースが多いですね。 父が網膜色素変性症の視覚障害者なので、 パソコンの音声ソフトやら色々と手伝う事がありま…
同じビルで違う部署の何人かに周りでレーシックを受けたことがあるか聞きました。 若い世代（２０代前半）ではほぼ居ませんでした。 ３０代ではちょくちょくいるようでした。 やはり2007年前後にやっている人が多く感じました。 酷い後遺症は聞きませんでし…
毎日耳を引っ張って目を動かしたり寄り目をしてどうにか過ごしてます。 新しいレンズが近々届くので、待ち遠しいです。 特にネタはありませんね、ダークソウル３が発売されますね。 がっつりやりたいですが、夜中のゴールデンタイム（後遺症楽な時間帯）に少…
様々な軽減方法で、とりあえず仕事して生活出来てます。 個人情報の観点から詳細はNGですが、ベッキーの件、仕事にも影響が出そうですな。 そんな話しじゃないです。 クリップオンの色付きサングラスが効いたので、偏光ミラークリップオンサングラス買いまし…
久々の更新です。 今まで更新していないのは、様々な軽減方法でどうにかなっていたからです。 一番つらい時が１００なら今は４０～７０を彷徨っている感じですが、 ここ最近５０くらいに安定しています。 何を変えたか？？ 斜視手術後にドイツ式検眼のプロの…
週に２、３回ほどウイエトトレーニングをしております。 デッドリフト、ベンチプレス、スクワット。 レーシック前の自分では考えられない事です。 とにかく血流を良くし、ストレスや鬱に効く筋トレをし続けてます。 今後可能であれば筋トレ＋水泳、ジョギン…
先日テレビで筋膜を伸ばせば肩こりが治るとやっていた。 顔や首や肩やらの筋膜を伸ばしたいですね。 筋膜は筋肉を覆う膜のようです。 後は会話、発声が少し効きます。 後はガムですね。咀嚼が効く。 レーシック後遺症を自覚する前から勝手に色々軽減方法をや…
色々軽減方法しましたが、やれそうな事はこれくらいですか。 ウエイトトレーニング＋寄り目トレーニング、プロテイン。 可能な限り鍛え続けます。 いけるところまでやってみようと思います。 毎日どこかしら筋肉痛の日々ですが、以前よりは顔や首、肩、背中…
ええ、私自身は辛い症状などしか訴えていませんが、まだわかりませんが、レーシック被害者、難民にとって＋の方向に行く予感がします。 どうなるかわかりませんが、そんな風に感じました。 ネットや他の情報ではボロクソな前情報でしたが、親身になって話を…
金魚の糞、庶民代表として。。。。 寝てないので、変な事言わないようにしないとな・・・
はい。 錦織圭選手のウインブルドンを見てます。 ブラックニックディープブレンド、響18年、ジャックダニエルのジャックコーク。 二杯目。 酒で軽減。 先日は実家で日記を更新してましたらおかんが来ましたね。 父が網膜色素変性症で盲人なので実家へちょく…
レーシック後は裸眼で２，３年程過ごしておりました。 その時、体が筋トレを求めていた。 過矯正の目に負荷が掛かっていた事に体が気がついたのだろうか。 防御反応か。 筋トレ後、体が一時的に軽かった。 後遺症発症後も筋トレ後は一時的に楽であった。 久…
レーシック難民だとわかる前にやっていた事、少し効いた事は下記です。 ・市販薬のスマイル点眼。何故か少し効いた。ビタミンEのおかげ？ ・鼻スースースティックなどメントール系で若干楽に。ミントで血行促進＋リラックス効果？ ・筋トレ。ダンベルベンチ…
様々な軽減方法で半分くらい楽になったりしております。 しかしPCを使う仕事で長い時は１７：３０～翌朝９：３０まで勤務。 リミット越えて、一時的に目が楽になったりしますが、もっと楽になればＱＯＬが上がる。 久々に斜視手術前のプリズム眼鏡で手元を見…
夜勤明けで異常なツイートをしてしまいました。うーん、どうでしょう。 最近は首の前や側面を温めたり、右と左の方を逆に回しあったり（右手クロール、左手背泳ぎのように）、顔の筋肉を色々動かしたり、首を上に向けたりと。 目以外の部分を動かし、血流を…
テレビでやってました。 口角をあげると目の周りの筋肉に効き、眼精疲労にも効くと。 確かに笑ったとき楽だったりする。 意識的に口角を上げ、目元もにっこり。にっこり顔を更に力を入れて鬼にっこり。 完全にやばい顔である。 超不審者。 しかし、効く。。…
オーバーサングラスとは眼鏡の上からかけられるサングラスです。 車運転時は必須です。上がナイトサングラス、左下偏光サングラス、右下偏光ミラーサングラス濃い目。右下はゲレンデかよ！？って感じでかなり怪しい。 比較的難民の中では眩しさに強いほうだ…
斜視手術後は体感的には半分くらい楽になったとのことでした。 私と同じように斜視手術をした目が一時的に近視化し、その間は裸眼で生活出来ていたようです。 炎症が引いて安定したら元の過矯正の遠視眼に戻ってしまいます。 ここから先の軽減がなかなか出来…
深い呼吸を意識的に行ったら、わずかですがレーシック後遺症が軽減を体感しました。 ゆっくり深呼吸をすると自律神経が安定するとか？、副交感神経が優位になるとかなようです。 他にも辛い左目のせいか、左鼻が詰まりやすいです。 最近の体感した事を書きま…
たまたま仕事をしていたら、伊藤隼也さんがゲストで出演されるということで、 生放送の番組後に出待ちをして声をかけました。 その前にツイッターで少し呟きましたが。 弁護団の長とも面識はあるようで、短い時間で色々とお話させて頂きました。 突然押しか…
寒いですね。 夜勤明け後に実家へ行くことが月に数回。 父が網膜色素変性症で失明し、色々とフォローしないといけません。 IPS細胞で近々治ると言う話しですが、一般的な医療費になるまで父が生きているかどうかですな・・ 夜勤明けの時はいつも少し楽です。…
久々の冬の一軒家は寒いですな。 とりあえず＋１加入＋４の遠近眼鏡でどうにかなっております。 ちょくちょく様々な点眼液してますけど。 ちょいちょい精神薬も飲んでますけど。 そこそこ脱出して酒飲んでゲームもほどほどに出来てます。 以前は頑張って無理…
